
Мали, но моќни: Најздравите суви плодови и јатки што треба да ги имате дома
Сувото овошје и јатките се храна богата со хранливи материи и енергија, која обезбедува бројни здравствени придобивки. Тие се одличен извор на витамини, минерали, растителни влакна и антиоксиданси. Кога се вклучени во балансирана исхрана помагаат во подобрување на целокупното здравје, зајакнување на имунитетот, подобрување на варењето и контрола на тежината. 1. Бадеми Бадемите …