„Бев дебела медицинска сестра и постојано си наоѓав изговори- еве како ослабев 47 килограми за една година“

Саманта Абреу (25) секогаш се борела со својата тежина, најмногу достигнала тежина до 113 килограми.

Медицинската сестра од Мелбурн, Австралија, честопати се прејадувала додека растела – јадела тостови и житарки по вечерата – и мразела да вежба.

„Како дете, не ми се допаѓаше движењето“, изјави Абреу.

Таа, исто така, тајно нарачувала од „Uber Eats“ пред нејзините родители да се вратат дома од работа.

„Би имала нагони да јадам толку многу до тој степен да ми биде непријатно“, објасни таа.
Но, за време на карантинот на КОВИД-19, таа почнала да оди на дневни прошетки за да го подобри своето ментално здравје. Наскоро, таа сфатила дека вежбањето е „благослов“ за нејзиниот начин на размислување и тело.

Таа почнала да вежба и да држи контрола на порциите – и намалила 47 килограми за една година.
Сега, има 67 килограми и оди 10.000 чекори дневно, оди во теретана четири дена во неделата, трча 5 километри неделно и се чувствува „удобно и безбедно“ во своето тело.

„Пред да бидам медицинска сестра бев асистент, така што тоа е многу физички напорно. Беше многу исцрпувачки“, продолжи таа. „Лудо е половина од овие работи што не ме заморуваат како порано“.

Абреу вели дека се движи „интуитивно“ и тоа прави да се чувствува смирено. Таа тврди дека не направила голема промена во исхраната, но ја намалила количината на храна што ја внесува.