Дали знаете дека и нашиот мозок има опција рестарт? А еве во кои моменти!

Тим на научници од Универзитетскиот колеџ во Лондон откри дека ноќниот сон игра клучна улога во рестартирањето на мозокот, дозволувајќи им на нервните врски да се одморат и поправат. Ова откритие дополнително ја поддржува хипотезата за синаптичката хомеостаза, која тврди дека спиењето е механизам за целокупното здравје на мозокот. Студијата е објавена во списанието Nature.

Еден од авторите на студијата, биологот Џејсон Рајчел, објаснува: „Иако функцијата на сонот останува мистериозна, тој може да послужи како период на исклучување кога врските во мозокот може да се ослабат како подготовка за нов ден и ново учење“.

Истражувачите ја проучувале синаптичката активност кај рибата зебра, чиј мозок е релативно лесен за набљудување и анализа. Откриле дека невроните на рибата добиваат повеќе врски во текот на денот и ги губат за време на спиењето. Овој процес се покажа не само природен, туку и неопходен за здравјето на мозокот.

„Ако обрасците забележани кај рибите се точни и кај луѓето, тоа би можело да значи дека повторното поврзување на синаптиците е поефективно ноќе, кога всушност ни е потребен сон, наместо за време на дневниот сон“, коментира Рајхел.

Оваа студија отвора нови хоризонти во разбирањето на улогата на спиењето во животот на човекот. Недостатокот на сон може негативно да влијае на вашата способност за учење и апсорпција на информации, нагласувајќи ја важноста на редовен, здрав сон.

Сепак, многу аспекти на спиењето остануваат мистерија. Експертите продолжуваат да ја истражуваат улогата на спиењето во консолидирањето на сеќавањата и чистењето на отпадот од мозокот. Некои теории сугерираат дека во втората половина од ноќта мозокот може да врши други функции кои не се поврзани со закрепнувањето.