Дечково никогаш не одел во теретана и се одлучи еден месец да прави по 100 стомачни дневно за да види дали ќе направи мускули – резултатите се импресивни

Ако некогаш сте помислиле „треба малку повеќе да вежбам“, но никако не наоѓате време, можеби треба да го оставите телефонот на страна, да престанете со бесконечното скролање и да видите што можеш да постигнеш.

Тројца момци го направија токму тоа во видео на Јутјуберот Browney, кој предизвика еден човек што не вежба многу, заедно со двајца други кои се далеку поупатени во фитнесот.

Енцо, момчето кое не бил многу активен, очигледно се мачеше да ги направи првите 100 стомачни, но рече дека се надева дека од овој предизвик ќе добие стомачни мускули.

Сепак, правењето 100 стомачни не е лесно за никого.

На Енцо треба да му се признае дека и пред предизвикот бил во солидна форма, но веќе на вториот ден почувствувал силна болка од напорот, до тој степен што тешко спиел – сè што му преостанувало било да се надева дека болката ќе помине.

Енцо навистина поминал низ пекол обидувајќи се да го заврши предизвикот, додека другите двајца кои имаа повеќе искуство во теретана се справуваа многу полесно.

Browney му предложи да земе еден ден одмор ако му треба, но Енцо беше решен да го заврши предизвикот како што треба.

Околу денот 12, рече дека болката полека исчезнува и дека му станува полесно да ги прави стомачните, а на половина од предизвикот веќе се забележуваа првите знаци на шест плочки.

До денот 20, ги завршуваше стомачните за само седум минути, додека на почетокот му требаше двојно повеќе време.

Во последните неколку дена, Енцо дури почнал да чувствува дека не прави голем напредок со самите стомачни, а истото го мислеа и другите двајца.

Важно е да се напомене дека сите тројца воделе здрав начин на живот – се хранеле правилно и се занимавале со други физички активности покрај предизвикот со стомачните.

По 30 дена, Енцо всушност качил малку повеќе од половина килограм, бидејќи добил мускулна маса, а и пред тоа веќе бил прилично слаб.

На крајот, рече дека би го препорачал предизвикот и дека смета дека направил добар напредок – па, браво за него!