Докторка открива кои пет делови од телото треба да ги проверуваме секој ден за да бидеме сигурни дека сме здрави

Д-р Минди Пелц е светски познат експерт за пост и женско здравје, кој често дава совети. Неодамна, докторката од Калифорнија ги повика работодавците да им дадат на жените три слободни дена за време на нивниот менструален циклус.

Сега, додека разговараше со водителот „Стивен Бартлет“ за време на една епизода од подкастот „Дневникот на извршниот директор“, д-р Минди им даде на слушателите листа за проверка во која детално беа опишани петте области на вашето тело што треба да ги проверуваме секој ден за да се осигураме дека сме во добра форма.

Таа објасни како нашите нокти, јазик, коса, стапала и очи може да укажуваат на присуство на болест.

Во клипот, д-р Минди зборуваше за тоа како одржувањето на нашиот црн дроб е исклучително важно.

Таа рече: „Мозокот, цревата, црниот дроб – одржувајте ги здрави“. Здравствениот експерт истакна дека има различни начини да го провериме вашето здравје без да одиме на лекар.

Таа им предложи на сите да имаат дневна рутина која ќе им помогне да ги испитаат петте области на нивното тело.

Д-р Минди ги советуваше луѓето да започнат со проверка на внатрешноста на окото, што таа рече дека може да ви каже дали вашиот црн дроб не работи правилно.

Таа објасни: „Ако внатрешноста на окото ти е жолта, тоа може да биде знак за стагнација на црниот дроб“.

Следно, таа откри дека дното на нашите стапала може да открие дали имаме токсини во нашиот систем.

„Кога долниот дел од стапалата ни се суши и пукаат, тоа покажува дека немаме правилна циркулација. Можно е црниот дроб да не врши добра работа со детоксикација и исфрлање на токсините, така што нашиот циркулаторен систем има повеќе токсини во него“, објасни таа.

И пред да го направите следниот маникир, докторката препорачува внимателно да ги погледнете вашите нокти.

Таа рече: „Кога има многу гребени на нашите нокти или колку брзо ни растат ноктите, тоа може да биде знак за недостаток на минерали“.

Следниот чекор во вашата дневна рутина треба да го направите наутро.

Таа рече: „И јас гледам во својот јазик секое утро… ако има бела обвивка на него, тоа може да биде знак за кандида, за премногу квасец во вашиот систем и вашето тело се детоксира. Кога постите понекогаш ќе поцрне и тоа е како да излегува кандида, тоа е квасец што излегува…“

На крајот, докторката препорача да ја погледнеме нашата коса.

Таа објасни: „Колку коса губите може да биде клучен наод за вашето здравје. Ако вашата коса е здрава и влажна и ја има истата обвивка, тогаш сте здрави“.

Во истиот клип, таа тврдеше дека работодавците треба да им даваат и на жените и на мажите три слободни дена месечно за да се прилагодат на менструалниот циклус. Таа рече дека би било „најправедно“ истата поволност да се прошири и на мажите и дека тоа треба да биде избор на вработените кога сакаат да си ги земат слободните денови.