Едноставните измени што треба да ги направите во домот за да го намалите ризикот од рак, болести и предвремено стареење

Секојдневно сме изложени на токсини преку воздухот, водата, храната и производите што ги користиме. Некои луѓе ги чувствуваат ефектите повеќе од другите, но телото постојано работи на нивно елиминирање.

Живот во мувлосна средина доведува до хемиска чувствителност, што значи реакција на секојдневни производи како чистачи, синтетички мириси и пластика. Ова бара радикална промена во животниот стил и околината. Токсините можат да предизвикаат главоболки, замор, иритации на кожата и мозочна магла, а со текот на времето придонесуваат за автоимуни болести, хормонални дисбаланси и рак.

Со едноставни промени, можеме да создадеме поздрав дом:

1. Заменете ги пластичните даски за сечење со бамбусови или дрвени, за да избегнете микро-пластика.

2. Користете нетоксични садови за готвење како леано железо или нерѓосувачки челик, наместо тефлонски.

3. Филтрирајте ја водата со активен јаглен или осмоза за да ги елиминирате тешките метали и токсините.

4. Контролирајте ја влагата за да спречите мувла, бидејќи таа негативно влијае врз имунитетот.

5. Намалете изложеност на електромагнетни полиња (EMF) со исклучување на Wi-Fi ноќе и користење на авионски режим.

6. Изберете органски душеци и постелнина за да избегнете хемикалии што испаруваат.

7. Користете природни производи за чистење наместо агресивни хемикалии што можат да предизвикаат респираторни проблеми.

8. Подобрете го квалитетот на воздухот со собни растенија или HEPA-филтри.

9. Складирајте храна во стаклени садови наместо пластични, кои испуштаат токсини.

10. Оптимизирајте го осветлувањето за подобар сон, избегнувајќи сино светло навечер.

Овие мали чекори ќе ви придонесат за поздрав живот и подобро здравје на долг рок.