Како Лулу сè уште изгледа прекрасно на 75 години? Од нејзиното „златно правило“ за нега до тоа дека не зборува со никој до 12 часот – еве кои се тајните за нејзиниот изглед!

Можеби се прослави со нејзината хит песна „Shout“ во 1964 година – но Лулу неодамна откри кои се нејзините тајни за младолик изглед.

75-годишната ѕвезда од Глазгов призна дека не изговара ниту збор пред пладне додека е на турнеја.

Лулу, која треба да ја започне својата последна турнеја, рече: „Се трудам да не излезам од мојата соба до 12. Јас се грижам за мојот инструмент. Тоа ми дозволува да пеам“.

Но, ова не е единствениот начин на живот кој Лулу Кенеди-Кернс го разви во текот на нејзините 60 години во центарот на вниманието.

Легендарната музичарка едвај остарела еден ден во изминатата деценија – а во текот на годините откри некои од тајните што ја одржуваат толку млада.

„Стратегија за да останете витки“

Со текот на годините, Лулу разви „стратегија за останување витка“, која ја сподели со магазинот You во 2010 година.

Прво, пејачката – која има еден син со поранешниот сопруг Џон Фрида – рече дека присвоила пристап „никогаш не вели никогаш“ во својата исхрана, но избегнува да јаде тестенини каде што е можно.

Таа објасни: „Како и повеќето јадења со јаглени хидрати, открив дека ме прави да се чувствувам тромо и не е одлично за мојот шеќер во крвта. Но, никогаш не велам никогаш. Ако излезам со сестра ми за некоја посебна пригода – како мојот роденден – тогаш голема чинија со тестенини е огромно задоволство“.

Наместо тоа, ѕвездата направи свесен напор да се „тренира“ да ужива во зеленчук и протеини.

Таа рече: „Знам дека моето тело најдобро реагира на тоа“.

Лулу продолжи: „На ист начин, се обидувам и да не јадам леб. Ако каснам малку попладневна ужина пред да одам на вечера – можеби парче пилешко со малку сенф или салса – тогаш сметам дека е многу полесно само да кажам „не“ на лебот. Затоа што не одам прегладнета“

Немајќи чоколадо дома

Лулу призна дека е „чокохоличарка“.

„Кога копнеете за чоколадо, најдобро е да изберете темно. Прочитав дека е преполно со антиоксиданси, па можам да си кажам дека ми прави добро, а само коцка или две е задоволувачки. Но, за секој случај дома не чувам чоколадо, затоа што навистина ме повикува!“

Сепак, ѕвездата вели дека не се одрекува од десерти – туку едноставно го дели.

Таа додаде: „Не ви треба десерт после оброк. Но, обично копнеете за нешто мало слатко … Затоа, нарачајте едно меѓу вас и поделете го!“

„Златно правило“ за нега на кожа

Во 2010 година, Лулу се отвори за тоа како дополнително се грижи за рацете додека старее во обид да остане помлада.

„Значи, мојот ритуал е да се погрижам што ѝ да ставам на моето лице, да имаат корист и моите раце. За мене е златно правило: што и да нанесувам на моето лице, ги користам „остатоците“ на рацете: крема за лице, маски, масло за лице. Кремата за раце ја чувам и покрај мијалникот – но не застанувајте со кремата за раце. Секое богато, омекнувачко масло или крем може да го направи трикот. Ако готвите, ставете малку од маслото за јадење во вашите раце. Или дури и путер! И ако нанесувате крема на бебешка кожа, во исто време ставете малку повеќе на вашите раце. Тоа е совршен начин да ги одржите меки и мазни“.

Секогаш имајте при рака вода на собна температура

Ѕвездата вели дека постојано има шише вода во движење.

Таа објасни: „Секогаш чувам флаширана или филтрирана вода во шишиња на собна температура – не ладна, бидејќи не ми се допаѓа разладена. Се тренирав да пијам вода; тоа не е највкусното нешто на светот, но знам дека е добро за мене. Тоа ми помага да се заситам помеѓу оброците, но не ја пијам со храна“.

Танцувајте и вежбајте

Кога ја достигна славата на 15 години, Лулу го вклучи танцот во нејзиниот стил на изведба, кој сè уште го одржува во нејзините 70-ти. Во 1984 година, таа го издаде својот албум со инструкции за вежбање „Shape Up and Dance“.

„Мојата омилена работа е час по танц и се обидувам да го правам тоа три до четири пати неделно“:

Ѕвездата, исто така, изјави дека секогаш ќе избере да добие дополнителни чекори каде што е можно.

Таа додаде: „На пример секогаш ќе се качувам по скали наместо со лифт“

Си препушта на задоволствата на одмор

Со цел да остане толку дисциплинирана со својата исхрана и вежбање во текот на годината, Лулу вели дека си дава шанси да се препушти на она што го сака на одмор.

„Неодамна бев во Грција на одмор и јадев многу грчки салати, а секако не им кажав на келнерите да го тргнат фета сирењето! Но, клучот е да сфатите дека тоа е одмор од вашиот реален живот и од нормалноста – а потоа ќе продолжите каде што сте застанале кога ќе се вратите дома. Ако сте се здебелиле, повторно ќе се вратите во нормала кога ќе дојдете дома“.

По шпекулациите дека размислува да ја напушти турнејата, Лулу изјави за подкастот на Rosebud во февруари: „Прв пат го најавувам сега – ова е мојата проштална турнеја“.

Таа вети дека ќе ги направи концертите – почнувајќи од 9 април во Глазгов и завршувајќи на лондонскиот Паладиум – незаборавно поинакви, со семејството и познатите пријатели кои ќе се појават на концертите и голем број најверојатно ќе настапат со неа на сцената.

На нејзината последна серија концерти, таа додаде за Би-Би-Си: „Да бидам искрена со вас, ако кога имав 15 години и некој би ми предложил да направам проштална турнеја кога ќе имам 75 години, ќе реков „Нема шанси“. Ви треба скоро цела војска за да тргнете на пат и не сакам повеќе да го правам тоа вака“.