Планкот – едноставна, а сепак сурова вежба, која им задава мака и на најискусните спортисти. Додека некои го сметаат за „тест“ за издржливост, вистината е дека тој е еден од најефикасните начини да ја зајакнеш својата основна мускулатура. Но, дали сте знаеле дека постојат препорачани времиња за држење планк според тоа колку години имате? Сопредете …
Легендарниот стриптиз клуб Crazy Horse 3 во Лас Вегас започна неочекувана кампања: ‘Стриптизерки против затворањата’, со која нуди бесплатен приватен танц за сите владини службеници погодени од сегашната владина блокада во САД. Додека илјадници лица остануваат или без работа, или работат без плата поради неможноста сенаторите да се договорат за буџетот, клубот решава да им …
Додека младите сè помалку се одлучуваат за деца, некои од највозрасните луѓе во светот и понатаму ја следат својата желба по родителство – и тоа на возраст кога нивните врсници веќе земаат пензија. Запознајте ги храбрите мажи и жени кои станаа родители дури во деветтата и десеттата деценија од својот живот и испишаа нови страници …
Сите некогаш се прашуваме: дали некој е добар затоа што навистина сака да помогне, или затоа што има корист од тоа? Дали луѓето прават добри дела од срце или само за да изгледаат добро во очите на другите? Оваа листа од 10 суптилни знаци ни помага да ги препознаеме оние со искрено, великодушно срце – …
Додека повеќето луѓе ја бараат тајната формула за дополнителен приход, Беки Пауел, 41-годишна учителка од Бивертон, Орегон, откри дека клучот до огромна добивка е креативноста и упорноста. Со само 10 часа неделно работа надвор од училницата, таа минатата година заработила над 115.000 евра – буквално без да вложи ни денар за старт! Содржина: Од обична …
Германија е земја-загатка, разнолика по својот дух и полна со контрасти. Моите патувања ме донесоа до Минхен, каде што засекогаш се вљубив во градот и неговиот шарм. Денес ви откривам 11 лични причини поради кои би сакал да се преселам токму тука и што го прави Минхен неповторлив. Содржина: 1. Стил, добрина и отвореност на …
Секоја музичка сцена крие свои тајни, но овие неверојатни диџејки не се само мајстори зад микс пултот, туку и вистински таленти кои пленат и со својот изглед. Содржина: Диџеј Амели Тенашар Хавана Браун Ники Белучи DJ Sexation (Олга Рјазанова) Диџеј Амели Светот на диџеите не може да се замисли без оваа сјајна русокоса од Малта. …
Ким Кардашијан преку својот пример го промени разбирањето за тоа како изгледа идеалната женска фигура. Нејзиниот специфичен стил, сензационална појава и начин на живот инспирираа илјадници девојки ширум светот да тежнеат кон нејзиниот изглед – не само преку телото, туку и со секој детал од својот живот. Во оваа приказна ви ги претставуваме девојките кои …
Повеќето современи луѓе мислат дека Ноќта на вештерките е безгрижен празник полн со маски и слатки. Но, ако ја истражиме неговата историја, ќе откриеме други, далеку помрачни корени – паганизам, принесувања на жртви и друидски ритуали, длабоко врежани во традициите на северните Келти. Содржина: Ноќта на вештерките води потекло од Самајн – фестивалот на смртта …
Можеби времето е непредвидливо, но едно нешто е сигурно – водителките на временската прогноза освен што ја предвидуваат иднината, освојуваат и милиони срца ширум светот. Ви го презентираме најновиот избор на најзгодните, највпечатливите и најшармантните девојки што некогаш настапиле на малите екрани. Содржина: Аријана Бродие, Франција Џеки Геридо, Порторико Габи Лозоја, Мексико Маите Каранко, Мексико …
Векови наназад, физичарите се обидуваа да го решат сложениот проблем за тоа како три космички објекти – како ѕвезди или планети – се движат едни кон други под влијание на гравитацијата. Сега, вештачката интелигенција го направи невозможното можно и пронајде решение што им беше недостижно на луѓето. Содржина: Задачата на три тела: најстарата мистерија што …
Ешли Харклроуд беше една од најперспективните американски тенисерки, но ја напушти професионалната сцена и да ја смени својата кариера. Нејзината трансформација, пат низ болка, притисоци и храброст, открива колку жените се принудени да бараат алтернативни патишта за успех поради нееднаквата оценка на нивниот труд и плата споредено со мажите. Харклроуд не само што стана симбол …
По бурното раскинување со долгогодишната љубов Лусија Лој, Маркус Решфорд одлучи да стави крај на врската која траеше осум години. Сепак, по неуспешниот обид за помирување и раскинувањето во 2023 година, медиумите во 2024 почнаа да го врзуваат името на напаѓачот на Барселона со други познати ликови од светот на забавата. Најголемо медиумско внимание предизвикаа …
Кога ќе го слушнеме зборот „гладување“, обично помислуваме на непријатност и маки. Но, што ако токму привременото воздржување од храна е најмоќната природна терапија, научно потврдена? Во 2016 година, јапонскиот научник Јошинори Осуму ја доби Нобеловата награда за своето откритие кое засекогаш ја смени перцепцијата за исхрана, стареење и болести. Тој докажа дека постои процес …
Таа не е во Библијата, но верува дека нејзиниот сопруг заслужува бескрајна почит и преданост. Наспроти денешното поимање за еднаквост, една модерна традиционална жена го крена интернетот на нозе со својата искрена исповед: “Јас буквално ја обожавам земјата по која одат нозете на мојот маж!” За неа, среќата на сопругот е најважна работа во животот, …
Замислете си го ова: едно мало, сиромашно селце покрај реката Јангце стана пребогато, не од нафта, не од жетва – туку од убави речни камења! Селаните од Хеџиаба секоја година заработуваат милиони долари од камења што ги фаќаат од речниот брег. Содржина: Селските мажи-експерти бираат камења што вредат колку злато, додека децата само гледаат Легендарни …
Замислете место каде таванот не е испреплетен со дрво или гипс, туку со илјадници банкноти, секоја со сопствена приказна, желба или автограм. McGuire’s, прочуениот ирски паб и пиварница во Пенсакола, стана легенда благодарение на неверојатниот декор – богатство повисоко и од 1 милион долари станато дел од националната традиција. Содржина: Од поранешно пожарникарско депо до …
Маријам Набатанзи Бабирје, позната како Мама Уганда, го сруши светскиот рекорд со тоа што стана мајка на 44 деца пред да наполни 44 години. Нејзината приказна не е само статистика – туку живот полн со болка, борба, неправда и неискажлива мајчинска љубов. Денес Маријам во мали скромни куќи во Уганда се грижи за огромното потомство …
Замислете еден свет каде секојдневните предмети водат двоен живот: она што денес го земаме здраво за готово, некогаш служело за цел сосема различна од сегашната. Историјата е полна со изуми што ја смениле нашата реалност на неочекуван начин. Од садистички тортури во британските затвори, преку воени иновации и медицински експерименти, до икони на поп културата …
