Луѓето кои возат велосипед до работа земаат помало боледување годишно. Но, зошто?

Истражување од Финскиот институт за здравје при работа открива дека лицата кои одат на работа со велосипед имаат помалку денови на боледување и намален ризик од подолги отсуства поради болест. Анализирани се податоци од 28.485 вработени во локалната самоуправа во текот на една година, а повеќето биле следени и втора година.

Во споредба со пасивното патување (со автомобил или јавен превоз), возењето велосипед најмалку 61 километар неделно било поврзано со 8-12% помал ризик од боледување и 18% помала веројатност за отсуство од работа подолго од 10 дена. Најактивните велосипедисти имале во просек 4,5 дена помалку боледување годишно и едно долготрајно отсуство помалку на деценија.

Иако истражувачите зеле предвид фактори како пол, возраст, внес на алкохол и социоекономски статус, податоците не докажуваат директна причинско-последична врска меѓу возењето велосипед и здравјето, туку силна поврзаност. Претходни студии покажале слични резултати, но точниот механизам останува нејасен – активниот животен стил може да игра улога, но и здравствените проблеми што доведуваат до боледување можат да го отежнат велосипедското патување.

Истражувањето покажало дека возењето велосипед има поголем ефект од одењето пеш, но само кај оние што патуваат на подолги релации. Можно е пешачењето да не е доволно интензивно за значително да го намали ризикот од боледување. Истражувачите препорачуваат побрзо пешачење како потенцијално поефикасно.

Возењето велосипед можеби не е практична опција за сите, особено во урбани средини, но може да придонесе за подобра работна присутност и намалени емисии од другите форми на транспорт. Со оглед на тоа што само половина од возрасната популација вежба според препораките, активното патување со велосипед или пеш може да биде корисен начин за подобрување на здравјето.