„Луѓето мислат дека сум тинејџерка, а јас сум всушност баба – сите го сакаат моето с*кси тело“

Натали Гангон (55) напорно работи за да го одржи својот младешки изглед. Таа прави фастинг, крева тегови и не пие алкохол.

Жената од Квебек, Канада, сака да им покаже на другите дека никогаш не сте премногу стари за да го вратите часовникот назад. Таа започнала да се занимава со фитнес дури во нејзините 50-ти години – и веќе гледа одлични резултати од менувањето на нејзиниот животен стил и рутината за вежбање.
Натали вели: „Мислев дека никогаш не е доцна да влезам во форма, а доследноста е клучна. Почнав да кревам тегови дома кога наполнив 50 години. Да знаев што знам сега, ќе почнев порано. Морам да работам напорно за да ја задржам мојата форма и тоа ми дава толку многу енергија, сите старееме и сакам само да имам добар квалитет на живот“.

Натали тренира најмалку три пати неделно, а оди и на прошетки со кучиња, планинари и борда со весла за да остане во форма. Таа пости наизменично, што вклучува постење 16 часа дневно и јадење само помеѓу 12 и 20 часот.

„Се трудам да јадам здраво најчесто и да јадам помалку преработена храна и не премногу шеќер, не гладувам и јадам најмалку 2.000 калории дневно. Сè уште јадам „Биг Мек“, брза храна, а понекогаш омиленото задоволство ми е сладоледот“.
Целата напорна работа на Натали се исплати. На нејзиниот профил на „TikTok“, обожавателите ги преплавија фитнес содржините на Гран.

Натали ужива да ги прима овие убави зборови и се надева дека ќе ги инспирира другите да започнат со фитнес.