Ноќните смени го менуваат мозокот: Илјадници скенирања откриваат загрижувачка последица

Содржина:

• Скенови на повеќе од 14,000 возрасни луѓе: Новата студија покажа загрижувачко намалување на волуменот на мозокот кај сменските работници
• Клучните делови од мозокот оштетени: Таламусот и амигдалата, задолжени за сон, емоции и внимание, страдаат кај сменските работници
• Губењето на мозочен волумен сè уште не е директна опасност: Врската со когнитивните перформанси е мала, но потенцијално значајна
• Што значат овие промени и дали се реверзивни?
• Неопходни се нови истражувања: Уште не знаеме какви се последиците за помладите и долгорочниот ризик за мозокот

Скенови на повеќе од 14,000 возрасни луѓе: Новата студија покажа загрижувачко намалување на волуменот на мозокот кај сменските работници

Студијата, најголема од ваков вид, анализираше магнетна резонанца и долгорочни здравствени податоци од 14.198 возрасни без медицински проблеми во Велика Британија. Кај 2.122 сменски работници, истражувачите забележаа симетрично, умерено губење на волуменот во десниот таламус — дел од мозокот што е клучен за меморијата — и умерено губење во левата амигдала, регионот што ги регулира емоционалните одговори. Овие резултати се добиени по прилагодување за возраста, полот, хронотипот и обемот на черепот.

Клучните делови од мозокот оштетени: Таламусот и амигдалата, задолжени за сон, емоции и внимание, страдаат кај сменските работници

„Селективното губење на волумен во таламусот и амигдалата кое го забележавме кај здравите сменски работници може да претставува ран, субклинички маркер на неврална ранливост поврзана со хроничното нарушување на циркадниот ритам“, заклучува тимот предводен од неуронаучникот Томас Валтон.
Овие региони се клучни за регулирање на циклусите на сон-јаве, за емоциите и вниманието — области што најчесто страдаат при сменската работа со замор и нарушено расположение.

Губењето на мозочен волумен сè уште не е директна опасност: Врската со когнитивните перформанси е мала, но потенцијално значајна

Секундарна анализа покажа негативна корелација помеѓу губењето на волумен и когнитивните перформанси: колку поголемо е губењето, толку полоши беа резултатите на некои, но не на сите, тестови за когнитивни способности. Авторите предупредуваат – ефектот засега е „многу мал“ и треба внимателно да се толкува.
„Возможно е“, велат авторите, „дека поединци кои не ги добиваат овие промени на мозокот не можат да поднесат сменска работа и затоа се преориентираат кон работни места без сменско работно време.“

Што значат овие промени и дали се реверзивни?

Иако се детектираат мали намалувања на делови од мозокот, тоа не значи дека тие делови умираат — мозокот има неверојатна флексибилност и е способен да се прилагоди на стресот од сменската работа.
Добрата вест е дека кај лица кои престанале со сменска работа, дел од промените се повлекуваат веќе по две години и пол.
„Очигледната обратливост на овие структурни ефекти во рок од две години по прекин на сменската работа упатува на можно терапевтско прозорче за превенција и опоравување“, заклучуваат истражувачите.

Неопходни се нови истражувања: Уште не знаеме какви се последиците за помладите и долгорочниот ризик за мозокот

Студијата е спроведена само кај возрасни лица, па останува нејасно како мозокот на помладите луѓе реагира на потребите од сменска работа. Денес, 10 до 17% од популацијата работи со полно работно време во сменски распоред, а околу четвртина од возрасното население работи ноќе или во невообичаени часови.
Доколку ваквата работа постојано го нарушува природниот циркаден ритам, можно е тоа трајно да влијае на мозокот. Само со нови, подетални истражувања ќе ја разбереме стварната штета и механизмите на опоравување на мозокот кај сменските работници.