Кикириките: Најголемиот извор на протеини меѓу јатките
Кога станува збор за протеините во јатките, најверојатно не би претпоставиле дека токму кикириките се на врвот. Иако технички не се вистинска јатка туку мешунка, кикириките претставуваат белковинен шампион во светот на јатките. Една порција од ¼ шолја кикиритки содржи речиси 11 грама протеин – повеќе од било која друга јатка! Кикириките се богати …





























