Придобивките од ЛЕДЕНА БАЊА се огромни, но дали сте знаете дека тоа може да ја зголеми и вашата сексуална „глад” и либидо?

Докторка од Бразил, тврди дека редовното бањање во вода со мраз и го зголемило „сексуалниот апетит“ и дека е „една од најдобрите здравствени практики“.

Д-р Камила Левин (31), лекар и професионалец за фитнес, вели дека иако ледените бањи често се користат за обновување на мускулите, тие може да имаат многу други придобивки, вклучувајќи зголемена енергија, подобрување на протокот на крв и посилно либидо.
Д-р Левин, која исто така се натпреваруваше на „Мис фитнес на светот” во 2022 година, вели дека ова значително го подобрило нејзиното здравје.
Таа, исто така, вели дека тоа е достапна техника која исто така ја зголемува енергијата.
Иако нејзините тврдења изгледаат бизарно, истражувањата покажуваат дека оваа техника всушност може да доведе до поголема сексуална возбуда.

Таа првично почнала да практикува ледени бањи за лекување на болки во мускулите. Сепак, забележала дека тоа и го зголемува сексуалниот нагон.
„Јас сум за стимулирање на нашето либидо, за изнаоѓање начини да си дадеме задоволство“, изјави таа за „NudePR.com.”
„Кога го најдов овој целосно природен начин без хормони, тоа беше одлично откритие за мене“.
Сега одвојувам неколку кеси со мраз за мојата када“.
Изложеноста на студ го стимулира ослободувањето на лутеинизирачкиот хормон (LH) кај мажите и жените, кој го регулира производството на тестостерон кај мажите и овулацијата кај жените.
Истражувањата сугерираат дека сексуалниот нагон на жената се зголемува како што нивото на ЛХ достигнува врв.
Покрај тоа, изложувањето на студ може да ја подобри циркулацијата на крвта, вклучително и во гениталиите, што ја зголемува сексуалната стимулација.
Ледените бањи вклучуваат целосно потопување на телото со ладна вода. Се смета дека оваа практика го намалува воспалението и ги лекува повредените ткива, особено по интензивно вежбање.
Според прегледот во „International Journal of Environmental Research and Public Health”, водата врши притисок врз телото, што го поттикнува протокот на крв во главните органи како срцето, мозокот и белите дробови.

Д-р Левин вели дека бањањето во ледената бања може исто така да го ублажи отокот и црвенилото, како и да ја ублажи опуштеноста на кожата.

Сепак, експертите препорачуваат да го ограничите вашето време во ледена бања на само 10 до 15 минути за да избегнете хипотермија или опасен пад на телесната температура што може да предизвика смрзнатини ако не се лекува.