Татковци во акција: Зошто и мажите треба да се подготвуваат за бременоста најмалку 9 месеци пред да направат бебе?

Кога жената ќе остане бремена, нејзиниот живот драстично се менува – од избегнување алкохол, кофеин и одредени намирници, до континуирани прегледи и физички промени. Татковците, од друга страна, генерално немаат толку многу обврски во текот на овој период, освен да бидат поддршка. Но, дали треба да остане така?

Вирално видео на ТикТок покрена важна тема: треба ли мажите да поминат девет месеци пред зачнувањето подготвувајќи се физички, како што жените поминуваат девет месеци носејќи го бебето? Според Хантер Лепард, мажите треба да се откажат од алкохол, да намалат кофеин, да вежбаат и да се хранат здраво пред да почнат да планираат семејство.

Научните истражувања го поддржуваат ова гледиште. Квалитетот на спермата може да влијае врз ризикот од компликации како прееклампсија, развојот на плацентата, па дури и генетските предиспозиции на бебето. Сепак, темата ретко се дискутира, а одговорноста за здрава бременост обично паѓа само врз жените.

Коментарите на социјалните мрежи покажуваат дека многу луѓе се изненадени од оваа информација. Некои жени споделија дека нивните партнери веќе направиле промени во начинот на живот пред зачнувањето и имале полесна бременост како резултат.

Важно е оваа практика да стане пошироко прифатена. Мажите не мора да станат маратонци, но поздрави навики – како редовна физичка активност, урамнотежена исхрана и избегнување на штетни супстанции – можат значително да придонесат за поздраво потомство. Со заеднички напор, идните родители можат да создадат подобри услови за своето дете уште пред да биде зачнато.