Почетник трчал 5 километри секој ден во текот на еден месец и го покажа импресивното влијание на оваа активност врз неговото тело
Јутјуберот Лук Лонгден документирал како изгледа да се започне со трчање 5 километри секој ден како целосен почетник и го споделил своето импресивно патување до подобрена форма и кондиција. Во своето прво видео од 2021 година, тој признал дека предизвикот бил тежок: „Не сфаќате колку сте навистина без кондиција сè додека не …