Темната страна на умствената концентрација: Дали медитацијата може да му наштети на менталното здравје?
Иако умствената концентрација е популарна како бесплатен начин за подобрување на менталното здравје, истражувањата покажуваат дека може да има и негативни ефекти. Овој вид будистичка медитација се фокусира на моменталните мисли и чувства. Најраните записи за неа потекнуваат од Индија пред повеќе од 1.500 години, опишувајќи симптоми на депресија и анксиозност, па дури и когнитивни …





























