Без разлика колку долго и да седите во денот, еве колку чекори треба да направите за да го намалите ризикот од прерана смртност!
Една нова студија покажа дека зголемувањето на бројот на чекори кои се преземаат секојдневно го намалува ризикот од смрт и кардиоваскуларни болести, без оглед на тоа колку време човек поминува седејќи. Студијата објавена во Британскиот журнал за спортска медицина покажа дека секој дополнителен чекор на ден, до околу 10.000 чекори, ја намалува веројатноста за смрт …




























