Тајната за среќен живот? СПИЕЊЕ! Одењето во кревет само еден час подоцна од вообичаеното е доволно за да бидете мизерни, сугерира студијата
Легнувањето премногу доцна би можеле да ве натера да се чувствувате помалку ентузијастички за животот следниот ден, дури и ако изгубите само еден час сон. Помалку сон од вообичаеното, без оглед на бројот на часови, ги прави луѓето да се чувствуваат помалку позитивно и среќно, покажа научен преглед. Истражувачите разгледале 154 студии, кои опфаќаат повеќе …





























