Научници го открија идеалниот број чекори дневно за да ги намалите штетните ефекти од седењето
Сигурно сте слушнале дека возрасните треба да се стремат кон 10.000 чекори дневно. Овој унифициран совет е лесен за следење, но не ја зема предвид разликата во животните стилови и телата на луѓето. Оваа година, меѓународен тим научници откри дека дури луѓето кој голем дел од денот го поминуваат седејќи може да ги намалат штетните …





























