На која страна треба да се спие? Положбата во која спиеме може различно да влијае на нашето тело
Од апликации за спиење до луксузни перници, многумина од нас ќе пробаат сè за да добијат добар сон. Но, дали знаевте дека положбата во која спиете може да направи голема разлика? Џејмс Лејнхард, експерт за спиење сподели корисни совети. Колку часа сон ни се потребни? Многумина мислат дека им се потребни точно 8 часа …





























