На 81 година има линија на која и завидуваат жени трипати помлади, а тајната на Хелен Мирен трае само 12 минути
Глумицата Хелен Мирен веќе со години се потпира на едноставна рутина за вежбање која не бара одење во теретана, посебна опрема или долги подготовки. Нејзиниот избор е програма создадена уште во педесеттите години, првично наменета за припадничките на Кралското канадско воено воздухопловство. Додека многу современи фитнес планови бараат часови труд и постојана мотивација, нејзиниот пристап …





























