Додека научниците сè повеќе истражуваат како секојдневните навики влијаат врз здравјето и стареењето, еден лекар кој се занимава со долговечност вели дека подолг и поздрав живот не бара скапи суплементи, сложени методи на „биохакирање“ или најсовремени третмани. Д-р Мајкл Хол, лекар од Мајами Бич и автор на новата книга „Вечна младост“, ги издвои она што …
Една жена од Хрватска се нашла во тешка ситуација кога сфатила дека во сопствената куќа почнува да му пречи на сопственото семејство. Иако им го отстапила поткровјето од својот дом и со тоа ги спасила од подигнување станбен кредит, нејзиниот зет сега отворено предлага да ја испратат во старечки дом за да добијат повеќе простор. …
Сезоната за подготовка на зимница е во полн ек, а дури и кога немаме простор за десетици тегли, за омилените домашни специјалитети сепак наоѓаме место. Меѓу нив се и киселите пиперки полнети со зелка, поради кои вреди да се одвои малку време и да се подготват барем неколку тегли. Содржина: На каналот „Едноставна кујна“ ги …
Дали пророкот Нострадамус од 16 век навистина можел да ја предвиди иднината? Поради нејаснотиите во неговите пишани пророштва, веројатно никогаш нема со сигурност да го добиеме тој одговор. Неговите приврзаници, сепак, му припишуваат предвидување на бројни големи историски настани, од Големиот пожар во Лондон до терористичките напади на 11 септември. Затоа, секогаш кога се приближува …
Толку многу жени го обвинуваат раѓањето за запуштањето, но Беки Стивенс го раскажува спротивното: зошто, според неа, здравјето и формата мора да останат приоритет и кога домот е полн со деца. Таа е 49-годишна мајка на седум деца. Со сопругот Ед има 17-годишни близначки Летис и Едит, 16-годишната Отили, 11-годишната Тати, Фој, единственото момче, кој …
Хилари Свонк откри дека на 52 години е бремена и дека го чека своето трето дете. Веста ја сподели јавно, преку видео на Инстаграм, претворајќи го семејното изненадување во мала светлечка сцена. Содржина: „Овој излегува во декември“ беше описот со кој ја откри веста Филип Шнајдер и двете деца беа дел од моментот кога се …
Нова студија отвора прецизно прашање: што се случува со допаминот во мозокот на луѓе кои веќе живеат со Паркинсонова болест кога секојдневно пијат повеќе кафе? Наодите не носат едноставен одговор за лекување, но додаваат важна нијанса во разбирањето на болеста и во начинот на кој се читаат клиничките тестови. Содржина: Турку ја пополнува празнината што …
Со децении, Славко Штимац важи за еден од најценетите актери од просторите на поранешна Југославија. Неговите улоги го обележаа растењето на неколку генерации гледачи, но неговиот пат не почнал под рефлектори, туку во личката населба Коњско Брдо, недалеку од Перушиќ, каде што е роден на 15 октомври 1960 година. Уште како момче влегол во светот …
Правилното есенско кастрење може да направи голема разлика во малинарникот. Еден од најкорисните чекори е да се отстранат старите и слаби изданци, а да се остават само неколку од најсилните, за растението да влезе во зимата средено и проветрено. Содржина: Грешката почнува кога во редот се остава речиси секој изданок Кај летните сорти, старите изданци …
Во зимата 1943 година, големиот пронаоѓач Никола Тесла почина во собата 3327 во хотелот „Њујоркер“. Иако целиот свој живот го посвети на науката и на идејата со своите откритија да го унапреди светот, последните денови ги помина далеку од некогашната слава, речиси заборавен од јавноста. Имаше 86 години. По неговата смрт, документацијата на Тесла го …
Еден од најзагонетните споменици на древен Египет можеби крие тајна стара 54 милиони години. Во варовничките карпи поврзани со Сфингата во Гиза, научниците откриле фосили од изумрен вид крокодил, а не ја исклучуваат можноста остатоци од тоа животно да се наоѓаат и во самиот споменик. Содржина: Herugavialis cairensis е пронајден во истата Мокатамска формација од …
На 18 октомври 1985 година, Томас и Франческа Сантана го дочекаа своето трето дете, долго посакуваната ќерка Марлен. По два сина, конечно им се оствари најголемата желба, а Франческа веќе ги замислуваше сите оние мали, драгоцени мигови што ја чекаат со девојчето. Но зад среќата поради нејзиното раѓање се криеше болна приказна која засекогаш ќе …
Симптомите на менопауза најдобро се ублажуваат со комбинација од правилна исхрана, редовна физичка активност и грижа за менталното здравје. За ова зборуваа примариус д-р Бранка Константиновиќ, специјалист по хигиена и исхрана, и Милица Петровиќ, психотерапевт, на конференцијата „Здравјето на жените во Србија“, во организација на списанието „Лепа и Сречна“. Содржина: „Исфрлете го грицкањето помеѓу оброците“ …
Многу домаќинки бараат едноставни и достапни начини облеката по перењето да биде мека, пријатна на допир и без упорни дамки. Понекогаш решението не мора да биде скап детергент или омекнувач, туку правилна употреба на состојки што веќе ги имаме во кујната. Една од нив е обичниот алкохолен оцет, кој често се споменува како помошно средство …
„Бев лекар во пракса околу десет години. Моите пациенти често беа луѓе во триесеттите и триесет и петтите години со автоимуни и кожни болести. Се жалеа на лош сон, лошо варење, губење на косата и други здравствени проблеми. Но исто така слушнав за луѓе во осумдесеттите, па дури и во деведесеттите години кои ги немаа …
Повеќето деца пристапуваат со недоверба и очигледен скептицизам кон храната со одредени бои, при што зелената е најомразена: брокула, спанаќ, авокадо… А станува збор за навистина корисни зеленчуци, за кои е важно да бидат присутни во нивното мени. Како да ги натерате да ги засакаат? Има ли корисни потези или ова е невозможна мисија? Ви …
Првите римски императори не случајно носат скандалозна слава. Додека за Калигула историчарите сè уште дебатираат дали бил повеќе жртва отколку тиранин, кај Нерон таквите сомнежи речиси исчезнуваат. Декаденција, инцест, убиства на блиски и рамнодушност кон Рим што гори — сето тоа тежи на неговата совест. Но зад грбот на тиранскиот император стоела мрежа од соучесници …
Во пролетта 1984 година, Кери Свенсон освои бронзен медал на Светското првенство во биатлон во Франција. Имаше 22 години и беше првата Американка која некогаш освоила медал на светско првенство во биатлон. Тоа лето се вработила на ранч за гости во близина на местото Биг Скај, во Монтана, бидејќи тоа и овозможувало секојдневно да тренира …
Глумицата Хелен Мирен веќе со години се потпира на едноставна рутина за вежбање која не бара одење во теретана, посебна опрема или долги подготовки. Нејзиниот избор е програма создадена уште во педесеттите години, првично наменета за припадничките на Кралското канадско воено воздухопловство. Додека многу современи фитнес планови бараат часови труд и постојана мотивација, нејзиниот пристап …
Вечерите дома можат да бидат уште попријатни со едноставен трик од кујнското шкафче. Наместо нов освежувач на воздухот, доволни се неколку суви листови од зачин што многумина веќе го имаат дома. Во грејната сезона домовите поретко се проветруваат, па воздухот побрзо ја губи свежината. А мирисот во станот влијае и на расположението и на чувството …
На полиците во продавниците маслиновите масла честопати изгледаат речиси исто, а нивните цени можат да се разликуваат и по неколку пати. Токму затоа изборот не треба да почне од цената, ниту од убавата етикета. Екстра девственото маслиново масло се смета за еден од поквалитетните избори за секојдневна исхрана, бидејќи е богато со мононезаситени масти, а …
Планирала да основа семејство, да остари и да има уште многу обични денови со луѓето што ги сака. Холи Бучер од Австралија почина на 4 јануари 2018 година, на 27-годишна возраст, откако боледуваше од Јуингов сарком. Писмото што го остави привлече внимание кај луѓето ширум светот. Во него пишуваше за здравјето, за секојдневните нервози и …
Томи Олсоп повеќе од две децении работел физички напорна работа во градежната индустрија и верувал дека неговото тело е во сосема пристојна состојба. Како мајстор за покриви, секојдневниот напор му изгледал како доказ дека е силен и издржлив. Но, еден здравствен проблем го натерал да застане и да погледне подлабоко. Разочаран од нивото на …
Ајварот е традиционален македонски специјалитет, есенска работа што во Македонија се памети по мирисот на печени пиперки, полни гајби, загреани тегли и долго мешање покрај шпорет. Прегледавме куп рецепти, кулинарски сајтови и форуми во потрага по одговор на навидум едноставно прашање: кој е најдобриот рецепт за домашен ајвар? Еден рецепт многу брзо се издвои, и …
Животните трошоци во изминатите години драстично пораснаа, па животот на брод за крстосување веќе не звучи како необичен каприц, туку како сосема рационална и привлечна идеја за дел од пензионерите. Ненси и Роберт Хаученс од Шарлотсвил, Вирџинија, по пензионирањето донеле одлука што малкумина би ја замислиле како план за старост. Наместо мирен живот во дом, …
