Ново истражување откри 6 шокантни последици од спиење помалку од 7 часа
Често сме советувани да спиеме најмалку седум часа секоја ноќ. Но, стресот, несоницата или надворешни фактори често го оневозможуваат ова. Неодамна, компанијата за технологија на спиење Simba искористи вештачка интелигенција за да ги анализира физичките последици од недоволниот сон. Експертите предупредуваат дека недостатокот на сон може значително да влијае врз телото. Содржина: Хормонални промени …





























