10 вообичаени заблуди за добриот сон и несоницата
Можеби сме чуле различни факти за добар сон и несоница, но многу од нив се, всушност, лажни. Од легнување во исто време секоја вечер до чаша кафе пред спиење, погледнете кои од овие „факти“ се всушност само митови. Мит 1: Да спиете повеќе додека сте депресивни е секогаш подобро. Секој од нас можеби слушнал дека …


























